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- 2023-06-25 16:39:39
豆?jié){是一種受歡迎的植物性飲料，對(duì)許多人來說是日常生活中的重要組成部分。在制作豆?jié){之前，首先需要選擇合適的豆類作為原材料。豆?jié){通常使用的是黃豆來制作，這是最常見的選擇。接下來，我將詳細(xì)介紹豆?jié){的制作以及......
- 2023-06-19 16:31:36
黃豆的功效大豆富含異黃酮，可斷絕癌細(xì)胞營養(yǎng)供應(yīng)，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇，預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)肪硬化等。黃豆內(nèi)含亞油酸，能促進(jìn)兒童神經(jīng)發(fā)育。所以要常喝......
- 2023-06-11 17:16:32
生活中一日三餐不可少，米、面作為主食不可或缺。但是其中一類事物即可作為油脂類食物也可以作為主食同樣不可或缺，它就是我們的要說的主人翁—豆類。豆類作為五谷雜糧中重要的一種，自古以來，我們就對(duì)它情有獨(dú)鐘。......
- 2023-06-06 17:09:43
豆?jié){是大眾喜愛的一種營養(yǎng)飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高......
- 2023-05-29 10:12:51
清晨來一杯熱豆?jié){，能讓你一整天元?dú)鉂M滿~春秋飲豆?jié){，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽；夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。豆?jié){是中國人傳統(tǒng)早餐必備的一種飲品，很多家庭都會(huì)在早晨磨豆?jié){，亦或在......
- 2023-05-23 10:07:23
降低血脂預(yù)防癌癥美白護(hù)膚黃豆享有“豆中”的美稱，每天吃點(diǎn)黃豆、豆制品或喝杯豆?jié){是眾多營養(yǎng)學(xué)家的建議。黃豆富含多種營養(yǎng)素，對(duì)健康的貢獻(xiàn)更是“不可斗量”。這里，幫您總結(jié)黃豆的10種顯著保健功效。1.......
- 2023-05-16 15:17:00
從美麗的早晨吃飽，接下來的都有活力，這句話是我自己想的，每的開始都由早餐開始，早餐沒吃好，那接下來的則會(huì)感到?jīng)]精神，沒心思，早餐吃好了，對(duì)待漫長(zhǎng)的工作也有了心思去對(duì)待，今天讓我們來介紹其中一樣營養(yǎng)美味......
- 2023-05-09 15:13:07
大豆是我們?nèi)粘？梢姷氖澄?，多吃大豆?duì)身體健康是很有幫助的，大豆也被稱為長(zhǎng)壽豆。今天我們看看大豆的營養(yǎng)價(jià)值和功效。1、補(bǔ)鈣黃豆含蛋白質(zhì)40%左右，在量和質(zhì)均可以和動(dòng)物蛋白相比，我們經(jīng)常吃的話，可以緩解老......
- 2023-04-28 13:31:25
在日常生活中我們是會(huì)經(jīng)常吃到黃豆的，這是我們熟悉的一種豆類食物，同時(shí)黃豆還可以幫助我們起到一個(gè)滋補(bǔ)的效果，是可以幫助我們養(yǎng)生的，不過還有一種常見的豆類食物就是大豆，是非常相似的，那么它們的區(qū)別都有哪些......
- 2023-04-23 11:55:41
眾所周知，豆奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，除大家熟知的含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白、不飽和脂肪酸、少量碳水化物且不含乳糖，適合血糖疾病或乳糖不耐癥人群外，豆奶還含有維生素、礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）、膳食纖維、大豆卵磷脂、大豆甾醇......
